דיקור סיני יעיל לטיפול בהפרעות שינה בנשים בגיל המעבר וגיל הבלות

בנשים, תקופת גיל המעבר וגיל הבלות מתאפיינים בכשלון השחלות להפריש את ההורמון הנשי הראשי אסטרוגן ועקב כך לירידה ברמת האסטרוגן בדם. במקביל לירידה ברמת האסטרוגן מופיעה עליה ברמת ההורמון FSH האחראי לגרוי השחלות להפריש אסטרוגן. לכן, נשים בגיל המעבר וגיל הבלות מציגות רמות נמוכות של אסטרוגן ורמות גבוהות של FSH בדם. השינויים ההורמונלים של גיל המעבר וגיל הבלות גורמים לשינויים לא רצויים רבים ומוכרים היטב לנשים בתקופת הבלות כולל גלי חום המופיעים בעיקר בשעות הלילה, הזעות, עצבנות ובהרבה מקרים הפרעות בשינה. אכן, בגיל המעבר ובעיקר בגיל הבלות קיימת עליה משמעותית בפניות של נשים לרופאי משפחה בבקשה לפתור את הפרעות בשינה בעזרת תרופות. אך האם התרופות הן הכלי היחיד לטיפול בהפרעות השינה?

מחקר שפורסם לאחרונה בעיתון Obstetrics & Gynecology קיבץ נתונים על השפעתו של דיקור סיני על הפרעות בשינה, רמת האסטרוגן ורמת ה FSH בנשים בגיל המעבר וגיל הבלות. במיקבץ של כ 2400  נשים שטופלו בדיקור נמצא כי הטיפול בדיקור גרם לשיפור משמעותי בשינה, לעליה משמעותית ברמת האסטרוגן ולירידה משמעותית ברמת ה FSH. יתרה מזו, נשים בהן הדיקור גרם לעליה גדולה יותר ברמות האסטרוגן הציגו ירידה משמעותית יותר בהפעות בשינה. במאמר מפרטים החוקרים את הנקודות שנמצאו היעילות ביותר לטיפול בהפרעה בשינה.

החוקרים התמקדו בהשפעת הדיקור על השינה. מן הראוי להוסיף כי, מנסיוני, טיפול משולב של תזונה, טיפול בצמחים סיניים ודיקור סיני יכולים להוות תחליף מלא לטיפול בתרופות שינה (בחלקן בעלות השפעה ממכרת) או, במקרים קשים יותר, בשלוב עם תרופות אלה (תוספת הטיפול ברפואה הסינית מצמצם את השימוש בתרופות ועקב כך את הסיכון לתלות בתרופות אלה).

358 thoughts on “דיקור סיני יעיל לטיפול בהפרעות שינה בנשים בגיל המעבר וגיל הבלות

  1. Thank you for every other magnificent article. Where else could anyone get that
    type of info in such an ideal approach of writing?
    I have a presentation subsequent week, and I'm on the look for such info.

  2. Usually I do not read article on blogs, but I
    wish to say that this write-up very forced me to take a look
    at and do it! Your writing taste has been amazed me.
    Thanks, quite nice article. ps4 games 185413490784
    ps4 games

  3. Greate pieces. Keep posting such kind of info on your site.
    Im really impressed by your blog.
    Hey there, You've done an incredible job. I'll definitely digg it
    and for my part suggest to my friends. I am sure they'll be benefited from this site.

  4. I am extremely impressed with your writing talents and also with the format
    in your blog. Is this a paid theme or did you customize
    it yourself? Either way stay up the excellent high quality writing, it's uncommon to
    peer a great blog like this one nowadays..

  5. The other day, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views.
    I know this is completely off topic but I had to share it with someone!

    0mniartist asmr

  6. Today, I went to the beach with my children. I found a sea shell and gave
    it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to her
    ear and screamed. There was a hermit crab
    inside and it pinched her ear. She never wants to go back!
    LoL I know this is totally off topic but
    I had to tell someone! 0mniartist asmr

  7. Hey there, I think your website might be having browser
    compatibility issues. When I look at your blog site
    in Opera, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
    it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
    Other then that, superb blog!

  8. I simply couldn't depart your site prior to suggesting that
    I really loved the usual information an individual provide in your guests?
    Is gonna be back regularly to check up on new posts

  9. Good day! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I really enjoy reading your blog posts.

    Can you recommend any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?
    Thanks!

  10. My brother suggested I might like this blog. He was totally right.
    This post actually made my day. You can not imagine simply how
    much time I had spent for this information! Thanks!

  11. Thanks a bunch for sharing this with all folks you really realize what you're speaking about!
    Bookmarked. Please also consult with my web site =).
    We will have a link trade contract among us

  12. I think what you published was actually very logical.
    But, think about this, what if you added a little content?
    I am not saying your content isn't good., however suppose you added
    a title that makes people want more? I mean דיקור סיני יעיל לטיפול בהפרעות שינה בנשים בגיל המעבר וגיל הבלות – פרופ' אפרים סחייק
    Ephraim Sehayek M.D is kinda vanilla. You should glance at
    Yahoo's front page and note how they create post titles to get viewers to click.
    You might try adding a video or a picture or two to get readers excited
    about what you've got to say. Just my opinion, it might make your website
    a little bit more interesting.

  13. I really like your blog.. very nice colors & theme.
    Did you create this website yourself or did you hire someone
    to do it for you? Plz reply as I'm looking to design my own blog and would like to find out where
    u got this from. cheers

  14. I am curious to find out what blog system you're utilizing?
    I'm having some small security issues with my latest blog and I would like to find something more risk-free.
    Do you have any suggestions?

  15. When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment is added I get
    several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
    Many thanks!

  16. Hi there exceptional blog! Does running a blog similar to this
    require a lot of work? I have virtually no understanding of coding but I was hoping to start my
    own blog soon. Anyways, should you have any recommendations or tips for
    new blog owners please share. I know this is off
    topic nevertheless I simply wanted to ask. Cheers!

  17. Thanks for one's marvelous posting! I seriously
    enjoyed reading it, you might be a great author.I will be sure to bookmark your
    blog and may come back later on. I want to encourage yourself to continue your great job, have
    a nice weekend!

  18. Pretty component of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I acquire actually loved account your blog posts.
    Any way I will be subscribing to your feeds or even I success you get admission to constantly quickly.

  19. Hey There. I discovered your weblog the usage of msn. This
    is a very well written article. I will make sure
    to bookmark it and return to learn extra of your helpful
    info. Thank you for the post. I will certainly comeback.

  20. This design is steller! You definitely know how to keep a
    reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job.
    I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.

    Too cool!

  21. Unquestionably believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the web the easiest thing to be
    aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they just don't know
    about. You managed to hit the nail upon the top and also defined
    out the whole thing without having side effect , people can take
    a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  22. Do you mind if I quote a few of your articles as long as I provide credit and sources back to your website?

    My blog site is in the exact same niche as yours and my
    users would genuinely benefit from some of the information you provide here.
    Please let me know if this okay with you. Thanks!

  23. Метод семейных расстановок по Берту Хеллингеру.
    Системно-семейные расстановки Метод семейных расстановок по
    Берту Хеллингеру. Системные-расстановки.
    Новые семейные расстановки.
    Глубинные системные расстановки.
    Bert Hellinger.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.